学LIVE!
合格を勝ち取るコンディションづくり
〜アドバイス〜
ストレスが溜まりがちな受験生の皆さんが手軽にできる、カラダとココロに効くフィットネス。今回は、受験勉強の合間にカンタンでできる「ツボ指圧」をフィーチャーします! 受験勉強から生じる “コリ”をほぐそう! Part1 「肩こり」に効くツボ 肩井(けんせい) Part1 「肩こり」に効くツボ 膈兪(かくゆ) Part2 「腰痛」に効くツボ Part3 「頭痛」に効くツボ いつでもどこでも簡単にできるのが「ツボ指圧」の特徴で、自宅はもちろん、授業中でも通学時でもすぐに実践可能!なんとなく疲れたな~と思ったら、指でコリをほぐす。今回は受験生の強い味方「ツボ指圧」をマスターしよう!
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